為進(jìn)一步提升我院學(xué)生心理素質(zhì)，4月22日下午，在教育學(xué)院南301教室，銀齡教授李海萍為我院師生舉辦一場(chǎng)大學(xué)生積極心理素質(zhì)提升策略專題講座。我院200余名師生參加了此次講座，學(xué)前教育教研室陳欣老師主持講座。

  講座伊始，李教授首先用幾張生動(dòng)的情緒圖片來(lái)引入講座的主題——情緒,接著她講述了不同情緒對(duì)人的影響是多種多樣的。積極的情緒可以提高人的創(chuàng)造力和生產(chǎn)力，增強(qiáng)人的自信心和自我價(jià)值感，使人更加樂(lè)觀積極，更有動(dòng)力去面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。同時(shí)，積極的情緒也可以促進(jìn)人際關(guān)系的建立和維護(hù)，增強(qiáng)人的社交能力和社交技巧,而消極的情緒則會(huì)對(duì)人的身心健康產(chǎn)生負(fù)面影響。長(zhǎng)期的消極情緒，如焦慮、抑郁、憤怒等，可能會(huì)導(dǎo)致身體疾病，如心臟病、高血壓、糖尿病等。此外，消極情緒還可能影響人的認(rèn)知能力和判斷力，使人容易做出錯(cuò)誤的決策和判斷。

  在講座中，李教授重點(diǎn)講述了大學(xué)生積極心理素質(zhì)提升策略。她分別從積極心理世界、積極理論、積極心理素質(zhì)提升的策略三方面進(jìn)行講述。通過(guò)一個(gè)個(gè)真實(shí)的案例，帶領(lǐng)學(xué)生掌握積極心理素質(zhì)提升的策略：積極的心理轉(zhuǎn)換、關(guān)注做對(duì)的部分、消極中找到意義、淡化事情肯定動(dòng)機(jī)、事情不會(huì)一直糟糕、透過(guò)情緒找正向動(dòng)機(jī)、相信良善的動(dòng)機(jī)、在助人中獲得幸福。最后她介紹了心理健康教育與咨詢簡(jiǎn)介，讓同學(xué)們更充分了解心理健康方面的知識(shí)，加強(qiáng)對(duì)心理健康的關(guān)注和重視，通過(guò)普及心理健康知識(shí)、開(kāi)展心理咨詢和心理輔導(dǎo)等措施，促進(jìn)個(gè)人和社會(huì)的全面健康發(fā)展。

  心理健康是我們生活中不可或缺的一部分。本次心理素質(zhì)提升專題講座，有效地幫助同學(xué)們系統(tǒng)地學(xué)習(xí)心理學(xué)相關(guān)知識(shí)，增強(qiáng)了學(xué)生的心理健康觀念，加深了學(xué)生對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，也提高了學(xué)生解決心理問(wèn)題的能力，同時(shí)，也為學(xué)院心理健康教育工作指明了方向，為以后進(jìn)行學(xué)生心理健康輔導(dǎo)提供了經(jīng)驗(yàn)指導(dǎo)。

  心理健康教育任道重遠(yuǎn)，我院今后將持續(xù)開(kāi)展心理健康教育方面的相關(guān)活動(dòng)，努力營(yíng)造積極向上、健康和諧的學(xué)院氛圍。