在現代醫(yī)學中，疼痛被認定為除“體溫、脈搏、呼吸、血壓”四大生命體征之外的人類第五大生命體征，疼痛是一種復雜的心理活動，既是癥狀，也是可以是疾病本身，在現代社會中，受疼痛困擾的人群正逐年增加。

時值2023年10月16日世界鎮(zhèn)痛日之際，我院以2023年抗痛主題“提高疼痛綜合療護能力”為核心，開展名為“世界鎮(zhèn)痛日之下-如何有效防治肩頸腰背痛”的講座。本次會議由醫(yī)學院院長王木生主持，我院青年教師傅亞瑜作主題演講，醫(yī)學院全體教師和對防治肩頸腰背痛感興趣的學生等百余人參與。

王木生院長致辭，他指出，疼痛在我們日常生活中非常常見，尤其對于我們醫(yī)學生來講，疼痛更是一個非常重要的生命體征，希望通過這次以“疼痛”為主題的業(yè)務學習活動，能夠讓大家更全面地認識疼痛，更深入理解疼痛。

而后，我院教師傅亞瑜就世界鎮(zhèn)痛日的由來、疼痛的分級、疼痛的種類及如何在生活中有效防治肩頸腰背痛展開了詳細的講述。

講座過程中，老師與學生們積極互動，了解到最先提出“抗痛日”這一概念的是歐洲疼痛協(xié)會，而后有國際疼痛協(xié)會提出了“免除疼痛應該成為一項基本人權”這一口號，并提出將每一年十月份第三周的周一列為“世界鎮(zhèn)痛日”；同年，我國中華醫(yī)學會提出將每年十月份第三周定為“中國鎮(zhèn)痛周”。

同時，傅亞瑜老師還給我們分享了在日常生活中因頸、腰肌勞損，頸椎病及腰椎間盤突出導致的疼痛可以采取的幾種方法，如熱敷、佩戴頸托、墊高顯示屏、鍛煉頸部及腰部肌肉等方式。此外，傅老師詳細講解了目前臨床上常用的鍛煉腰背肌、頸肌的康復手段，如麥肯基療法、小燕飛及仰頭望天等。講座時長一個多小時，傅老師不辭辛勞，熱情洋溢，老師們和同學們專注聽講、耐心記錄。

會后，王院長對本次講座進行了細致總結，他強調，醫(yī)學院的業(yè)務學習活動是醫(yī)學院的特色活動，它對于教師們的專業(yè)發(fā)展非常重視，致力于為教師們提供更多的學習交流機會和平臺。 并表示日后學院將組織各年級學生繼續(xù)參加類似這樣的科普活動，學生們紛紛積極響應，我院鎮(zhèn)痛日講座取得圓滿成功！

知不足而奮進，望遠山而力行。相信在共同努力下，教師們的專業(yè)能力將不斷提升，學院的教學質量也將得到進一步的提高。(撰稿/傅亞瑜 供圖/張歡歡 編輯/廖梓巖 審核/王木生 馬蓉 艾旸宇 王多)